Tänk att det kan göra skillnad när man tänker på vad man äter och när man äter det.

Jag vill inte säga att jag går på diet eller nåt sånt, men vore trevligt att tappa några kilo.

Dels blir det lättare och springa då, plus att jag tror och vet att jag kan nå mina drömgränser då utan problem. ;) Så just nu håller jag koll på vad jag äter och försöker äta vart tredje timme. Jag unnar mig gott också, så tro inte att jag bara äter "nyttigt" !

Dagens träning blev promenad före jobbet med hantlarna, och tycker nästan att jag börjar får till det bra nu, men får nästan lite träningsvärk i armarna när jag gått. Det är bra då ger det ju något i varje fall. Kvällspromenad blev det nu ikväll med sambon, och jag är supernöjd att jag fick dubbel träning idag, även om det kanske inte blev som det var tänkt, men vad gör väl det så länge man mår bra. Hade börjat fundera på om jag skulle vila imorgon, men så kom jag på att jag har ju tänkt att jag ska löpträna varannan dag, så det blir löpning på nåt sätt imorgon. Ha inte bestämt om det ska bli före eller efter jobbet ännu, eller om jag ska köra dubbelt imorgon också och VILA på torsdag. Det återstår att se.

Här är "familjefotot" från Sollidenloppet 2011. Undra om vi får med någon mer från familjen att springa detta vackra lopp på Öland mitt under Skördefesten. Det var bilkö dit och bilkö hem, men det var det värt, ett underbart lopp i underbar miljö. Plus att jag putsade mitt rekord. Frågan är om man är redo för detta om bara några veckor? 29 sept går årets lopp. Får väl försöka lägga inte lite tempo denna vecka, och hoppas att det går undan. ;)

Ny dag imorgon med nya utmaningar. Vi ses!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan inte riktigt fatta vart det här året har tagit vägen. Kollade när jag senast skrev något, och det var i mars, det är ju en hel evighet sedan. Nu är det dags att ta tag i det som jag inte brytt mig om direkt sedan semestern, jag har ätit gott och ...

Februari bjöd inte riktigt på vad jag hade tänkt mig, det är idag 4 veckor sedan jag var ute och sprang senast. Då jag blev förkyld och knockad med feber, så ville jag inte riskera något inför mina kommande lopp.    Därför har jag valt den försik...

Hej alla fina människor.   Jag hade som mål att få springa minst 100 km i januari månad, så jag bestämde mig för att köra fyra pass igår, trots att jag sprang 12,7 km i söndags och distansrekord på väldigt länge.    Målet med första passet var at...

Äntligen sitter jag på min blogg igen. Jag har lovat både mig själv och andra på att bli bättre på att blogga det här året.   Jag tänkte börja med att skriva om mina mål för året. Ett delmål på vägen är att minska några kilo i vikt, då jag inte...

God morgon alla fina! Igår var det ett välgörenhetslopp i Kalmar för Alla välrdens barn, pengarna som de fick in går till "Rädda barnen".   Jag och Simon skulle springa och det stod klart tidigt att vi skulle springa, sen fick vi veta att även ...