Idag var det dags för ett löppass igen. Har ett prog som jag har som riktmärke, men har bestämt att jag inte ska följa slaviskt. Det passet som jag kommer köra därefter blir intervallpasset som ligger på tisdagar. Tycker det är så utmanande och ha ett sånt pass i veckan, så det passet kommer jag följa.

Så nu har jag bestämt mig för att lägga all fokus på hur lång tid jag är ute och springer/ joggar. Har ett par löparvänner i detta avlånga land som satt massa funderingar i huvudet på mig nu. Vet inte vart detta ska sluta, men det finns två riktigt bra orsaker till att jag inte ska anta denna utmaning, nummer ett så går detta lopp 4 aug, kan vara riktigt varmt då (inte bra för mig), nummer två, det är längre än marathon.....det säger väl allt!!

Idag var min plan att vara ute minst 30 min, och det fick bli så långt det ville. Klockan slutade på 31,48 min och distansen blev 5,41 km, plus att jag fick ett ryck och körde fartlek mitt i passet och upprepade ett par tre ggr. Känns roligt att lägga fokus på något annat än distans just nu. Km kommer när de kommer, så är det med det. Kanske kommer köra några snabbdistanspass också bara för att inte glömma att jag vill vara snabb, samtidigt som jag vill vara uthållig.   

Att jag skulle komma i mål som nummer ett av kvinnor i min klass jag ställer upp, det kommer inte att hända, men ändå en rolig bild, och jag tror att någon skulle bli väldigt stolt över mig om jag faktiskt fixade detta!!     Säger inte vem, men några av er som läser bloggen vet nog vem jag tänker på, någon som står mig väldigt nära. Plus att jag skulle känna att jag är BÄST, även om det bara varar då.

Puss på er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan inte riktigt fatta vart det här året har tagit vägen. Kollade när jag senast skrev något, och det var i mars, det är ju en hel evighet sedan. Nu är det dags att ta tag i det som jag inte brytt mig om direkt sedan semestern, jag har ätit gott och ...

Februari bjöd inte riktigt på vad jag hade tänkt mig, det är idag 4 veckor sedan jag var ute och sprang senast. Då jag blev förkyld och knockad med feber, så ville jag inte riskera något inför mina kommande lopp.    Därför har jag valt den försik...

Hej alla fina människor.   Jag hade som mål att få springa minst 100 km i januari månad, så jag bestämde mig för att köra fyra pass igår, trots att jag sprang 12,7 km i söndags och distansrekord på väldigt länge.    Målet med första passet var at...

Äntligen sitter jag på min blogg igen. Jag har lovat både mig själv och andra på att bli bättre på att blogga det här året.   Jag tänkte börja med att skriva om mina mål för året. Ett delmål på vägen är att minska några kilo i vikt, då jag inte...

God morgon alla fina! Igår var det ett välgörenhetslopp i Kalmar för Alla välrdens barn, pengarna som de fick in går till "Rädda barnen".   Jag och Simon skulle springa och det stod klart tidigt att vi skulle springa, sen fick vi veta att även ...