Hade ingen bra rubrik i huvudet idag, så fick bli så många dagar det är kvar till maran. ;)

Fick till mina 40 min:s löpning igår, känslan var god hela vägen plus att jag bestämde mig för att göra en farthöjning när det var drygt 4 min kvar att springa. Har en sträcka som jag vet är 400 meter så där körde jag hårt, sen lugnade jag ner temot för att öka sista biten till min punkt där klockan skulle stannas och tiden blev 40,55 min och löpsträckan totalt blev 6,8 km. Känns bra att man får till det som står. Viktigt är också att det är tiden jag har som fokus nu, hur långt det blir kommer sen, bara jag är ute mina min så är jag nöjd. På detta sätt har jag tryckt undan stressen jag började känna förra veckan. Nu är jag på G igen sakta med säkert kommer distanserna också att komma. Långpasset som är förlagt till söndagar kommer jag dock se till att löpa lite längre än vad prog säger, då jag ju faktiskt ska springa 42,2 km om 80 dagar. Så jag måste känna att jag fixar de lite längre passen också. =)

Idag har jag vart ute på promenad med en vän, hon hade varnat mig för att det skulle gå sakta, men det gick snabbare och snabbare, mot vad vi själv kände. Så det var en överrsakningspromenad för oss båda. Skönt att börja morgonen med en härlig promenad i minusgrader, sol och trevligt sällskap.   

Känslan jag har med mig nu är god och jag tror och hoppas att jag ska kunna överraska både mig själv och andra innan detta året är till ända. Det lovar gott inför framtiden, så kan jag uttrycka mig. 

Puss och kram och trevligt onsdag till er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan inte riktigt fatta vart det här året har tagit vägen. Kollade när jag senast skrev något, och det var i mars, det är ju en hel evighet sedan. Nu är det dags att ta tag i det som jag inte brytt mig om direkt sedan semestern, jag har ätit gott och ...

Februari bjöd inte riktigt på vad jag hade tänkt mig, det är idag 4 veckor sedan jag var ute och sprang senast. Då jag blev förkyld och knockad med feber, så ville jag inte riskera något inför mina kommande lopp.    Därför har jag valt den försik...

Hej alla fina människor.   Jag hade som mål att få springa minst 100 km i januari månad, så jag bestämde mig för att köra fyra pass igår, trots att jag sprang 12,7 km i söndags och distansrekord på väldigt länge.    Målet med första passet var at...

Äntligen sitter jag på min blogg igen. Jag har lovat både mig själv och andra på att bli bättre på att blogga det här året.   Jag tänkte börja med att skriva om mina mål för året. Ett delmål på vägen är att minska några kilo i vikt, då jag inte...

God morgon alla fina! Igår var det ett välgörenhetslopp i Kalmar för Alla välrdens barn, pengarna som de fick in går till "Rädda barnen".   Jag och Simon skulle springa och det stod klart tidigt att vi skulle springa, sen fick vi veta att även ...