Det var tungt, segt och bara bläh idag. Vet att bläh inte stavas med h, men det var så det kändes idag. Ville bara hem, trots att jag sagt från början att jag skulle få ihop minst en timmes löpning. Vem kanske att jag valde fel skor sett till att jag fick ta av broddarna efter 600 meters löpning, vad vet jag, men det var inte skönt någonstans idag. Nu vill jag bara jaga km och ta mig ut, även om jag jobbar hela dagen så måste jag skärpa mig lite och se till att träna ändå. Har vart lite halvlat på sista tiden. Istället för 4 pass i veckan har det blivit tre pass i veckan och jag vill ju ha minst  fyra pass i veckan, och även vissa veckor trycka in ett femte pass. 

Har inte bestämt mig ännu för om jag ska öka månadsmålet för februari, jag menar januari gick ju över förväntan. Visst då gäller det att jag får till mina långpass också, men kanske blir lite lättare och få till de passen nu när jag inte kommer jobba helger.    Än så länge ligger målet på 150 km i feb. Återstår att se om jag ändra det.   

Kanske att man ska skriva in i almenacka vad man ska träna och när man ska träna, då kanske det är större risk att man lyckas. Idag har jag städat ur en byrå-låda, har dock två lådor kvar att städa innan jag är färdig med den biten, men jag är lite svårstartad med allt nu för tiden tycker jag, men när jag väl börjat så tar det ju ingen tid.   

Tjipp tjopp, hörs en annan dag!