Lördagen den 18 maj kom med strålande väder, solsken och klarblå himmel. Varmt, så varmt, många löpare som for illa under årets varv, de sa till och med att detta året var värre än det för tre år sedan när det var så fruktansvärt varmt.

Uppladdningen inför detta varv har vart bättre än förra året, då kände jag mig stressad inför vad som skulle komma, iår kände jag ett lugn, vilket jag inte gör om två veckor då det är mara debut.

Årets varv började precis så som jag ville, efter 1,35 km så ljuder världens åskknall, aldrig blivit så rädd för en åsksmäll som då, skita på dig varning var det. Tittar mig runt på de andra löparna, ingen som stannar, då gör inte jag det heller....ytteliggare några hundra mer löpta meter så kommer haglet....detta är ju inte sant! Vad är det som händer? Men luften blev ju helt underbar, syret kom tillbaka, efter haglet så regnade det en stund, men det vart ju bara skönt. Sen sägs det ju att efter regn kommer solsken och ja så även denna gång. Jag lå och matade på precis så som jag ville i min plan, att kan jag hålla mig under 6,00 min per km så vet jag att rekordet sitter. 11 km avverkade jag med ett leende på läpparna, någonstan mellan 11-12 km så hände något jag inte kan förklara. Hade tappat så mkt tid på en km och jag förstod inte varför....det sa liksom bara stop, det enda som jag kan komma på är om det möjligen var den berömda VÄGGEN som kom och hälsade på mig. Hade på förhand bestämt mig för att jag skulle gå vid vätske-kontrollerna för att kunna få i mig vatten ocg sportdryck, är ju nästan omöjlig att dricka ur mugg när man springer, så det gick bra, nöjd att jag hade bestämt det eftersom det var så varmt. Det var ett tyngre varv iår än förra året, rent vädermässigt, det var mer folk som inte hade någon uppfattning vad hålla till höger betyder....så det blev ett evigt sick-sackande. Dock fanns det en tjej i vitt linne med lite mönster som var mitt kännetecken väldigt länge i loppet, ibland vart jag före henne och ibland var hon före mig, jag tänkte att hon ser ut och hålla mitt tempo, så henne tar jag sikte på. Det var bara det att min kropp inte orkade hålla tempo efter 15 km, så då fick jag släppa henne. Nu efteråt kan jag tycka att det var synd att jag inte kollade vad hon hade för startnummer, för då hade jag ju kunna kolla hennes sluttid. Men men så är det. Så närma vi oss Svampstationen och helt underbart, svampen var med mig hela vägen in i mål. Avenyn passerad och nu blev nästan ännu värre att kunna ta sig fram, men försökte pressa sista 2,1 km och det gick ju över förväntan, tog vatten vid näst sista stationen, och den var det bara målet som hägrade...och sista km går på näst-snabbast tid, det ska ju nästan vara omöjligt efter 20 km löpning, men samtidigt betyder det ju att det finns mer och ge i den här kroppen. Så det är en bra känsla jag tar med mig från varvet iår. Klarade inte min måltid, men släppte alla tankar på den efter 15 km då jag tappade tid. För det första så var målet att slå förra årets varv-tid som löd 2:23:45. Det var en tid som jag var grymt missnöjd med, skulle aldrig springa varvet igen....men typ två veckor senare var jag anmäld. Så kommer vi till årets tid som lyder 2:10:33 och ja ni som kan räkna förstår att det är över 13 min bättre tid än förra året, så jag är riktigt nöjd med varvet iår, dock vet jag att jag kan plocka lite till om jag får springa som jag vill!!! Nu kommer det lite bildbevis på att jag fick träffa lite löparvänner från bästa gruppen. Tack för en trevlig helg och en trevlig pratstund. =)

  Här är den efterlängtade vändningen på Avenyn!

Här är jag efter loppet!

Här kommer min löparvän Linda, även hon efter loppet!

Sist, men inte minst kommer bilden på som någon Kallade oss en trio Löpardrottningar! Sussi, jag och Linda.E

Tack för att ni har orkat läsa min resa genom Göteborgsvarevt 2013. Fick träffa några underbara människor, hoppas på fler nya möten nästa år om inte tidigare, om ca två veckor, då många av oss har en mara i Stockholm.

Nu laddar vi om tänker maraton, hur detta ska gå vet jag inte ännu. Men snart vet, fundera på om det även ska finnas något tidsmål med i bilden. Återstår att se.

Puss och kram!

I måndags var det då dags för lopp igen! Denna gång i Karlskrona och Blodomloppet, som har en del grymma backar. Bra träning inför lördagen. Kunde plockat mitt pers på 5 km som ingenting, om det inte vart för en funktionär som skulle high five den löpare som var framför mig, så gör man bara inte, absolut inte när man är på väg in på upploppet. Plus att samma löpare stängde vägen för mig tidigare under loppet, men bortsett från detta är jag supernöjd. Endast 1 sek över mitt pers blev det nu, tar med mig det possitiva från loppet och det är att jag ökar för varje km, och det är bra, nu ska jag bara våga bli trött lite tidigare på korta lopp. Blir Margaretaloppet i Kalmar också, onsdagen innan Stockholm. Då ska jag mosa mitt rekord, plus att jag ska vara långt fram så jag slipper bli hindrad i starten, man kan vinna några sek på det, plus att får man hålla sitt tempo hela vägen så är jag under 27 min då för det loppet är också 5 km. 

På fredag morgon bär det av till Göteborg, för att på lördag springa Göteborgsvaravet, som blir det andra i ordningen för mig. =) Känns mer hoppfullt inför detta året, förrs året var jag mest stressad inför loppet och den känslan var inte skön. Nu är det nästan så jag vågar drömma om mitt mål på halvmaran..... Hoppas bara att det inte riktigt blir så varmt som de har sagt att det kan bli. Vill helst ha lite svalare väder, men vi får väl se vad som händer på lördag. 

Må så gott så hörs vi efter helgen!! Inte långt kvar till mara-debuten nu!! Wish me luck!  

Nu är det bara 21 dagar kvar till maran, känner mig faktiskt ganska lugn inför maran just nu i varje fall. När den är avklarad, då påbörjas nästa resa som innehåller simningen, cykling och till sist löpning. En resa som jag kommer genomföra med en viss Sigrid!!    Träna träna.....simma simma, cykla och så springer vi. Anmälan är gjord och betald, de jag behöver inhandla är baddräkt och cykelhjälm! Känslan är som sådan....hade jag inte anmält mig och platserna tagit slut, då hade jag ångrat mig, men samtidigt känner jag att vad har jag gjort. Kommer jag fixa att simma också? Blev tvungen att testa både cykel och löpning första gången Sigrid frågade om jag var sugen att hänga med på minitri, och de båda gick ju kalas, även om man vart lite mör efter. 

Så nu börjar resan leda mot sitt första slut, anledningen till att jag började blogga var ju för att jag anmälde mig till Stockholm marathon, och där står jag nu om 21 dagar....just nu god känsla, då kommer jag med all  säkerhet vara supernervig, men det är en annan historia. 

På måndag kör vi blodomloppet 5 km, (banan ska vara kontrollmätt till 5230 meter) , får väl se vad klockan stannar på iår. Förra året var det 4,75 eller nåt sånt. Det jag vill lyckas med där och då är personligt rekord på 5 km, tycker att känslan jag har säger att jag borde kunna fixa det, jag tror på mig själv denna gång. Även om jag måste bita ihop sista km och tugga tugga så ska jag göra allt jag kan för att fixa under 27 min.   

Just nu är jag inne på dag 6 utan godis. Det är frukt och grönt som gäller i minst tvår veckor, gärna fram till Stockholm. Dock har jag sagt att får jag en tid på Göteborgsvarvet som jag är nöjd med, då ska jag unna mig något gott godis.   

Nästa lördag sitter man i Göteborg med bästa namne och väntar på avresan mot start och målområde på varevt. Träffa andra goa människor som Alice!!   Hoppas även på att få träffa andra från bästa gruppen!

Sen hemma och ladda för nästa stora lopp, som jag vet kommer bli en utmaning både på ett och två, kanske tre sätt också. Måste se till att jag dricker tillräckligt under veckan, om inte så tror jag att någon kommer tjata på mig.     Nåt sånt här tar vi när vi kollar in Eurovisonen på nån tv i Göteborg efter en väl genomförd halvmara. 

Må så gott mina vänner, så hörs vi snart igen!! Puss och kram!

Åhh så underbart att allt kändes gutt idag trots värmen. Senast när det var tänkt att mitt sista långpass skulle vara, så fick jag ont under fötterna, och det vart inte roliga km jag kämpade på då, men fick ändå ihop 20 km, mest på vilja.

Så tillbaka till dagens pass, enligt prog skulle det vara 4x 2 km, men då jag skulle tömma tvättstugan före kl 14, så fick jag köra på min egen tankeverksamhet och räkna hur många min hinner jag köra för att tömma i tid. Kom fram till att 4x8 min med två min vila skulle vara det bäst passande just idag. Dock så gjorde jag ytterliggare intervaller när jag tömt tvättstugan, mest för att träna pannbenet, för är det varmt 1 juni på mara-debuten så måste jag ju få så mkt träning som möjligt i värme. ;)

Efter att jag tömt tvättstugan, satte jag klockan på 4x4 min med två min vila emellan, mest för att utmana mig själv och se om jag kunde lite till och jag lyckades öka för varje 4 min som jag sprang, så det känns riktigt gott. Sen en lugn nerjogg.

Har dessutom börjat fundera om jag ska köra minitri i Kalmar i aug, men börjar bli hög tid att anmäla sig då de tar max 700 enskilda anmälningar, och när jag kollaed idag vart redan 387 personer anmälda. Så vara roligt att ha något nytt och spännade och se fram emot efter mitt stora mål 1 juni i Stockholm, sen får man se vad som händer, kommer inte ha något tidsmål på maran, men kommer vilja ta mig i mål och runt innan maxtiden rinner ut, och det är sex timmar. Tycker dock att jag borde fixa det på 4,30-5 timmar eller nåt sånt, men visst kan bli jobbigt om det är varmt.

Ha en trevlig kvälls så hörs vi snart igen!! =)