Hallå där ute i gråa trista februari!

Nu gör jag en intressekoll om du är sugen på att ta träningen till nästa nivå, eller om du har kört fast och vill komma vidare.

Jag söker deltagare till ett projekt som jag kallar "Ta träningen till nästa nivå" eller om du behöver en coach som ser till att du kommer vidare och utvecklas i rätt riktning. Med hjälp av Fitlines produkter för en optimal träningsutveckling, samt att du kommer få en individuell kostplan, träningsschema som passar dina mål och förväntningar, en egen coach som finns med hela vägen antingen genom mail, telefonsamtal, eller om en fysisk träff är möjlig. Till en början söker jag 10 deltagare.

Det är tänkt att projektet ska börja den 14 mars, och jag tar emot intresseanmälningar till den 29 februari. Projektet kommer att pågå under 3 månader. Så låter det som något du skulle vilja göra, ta träningen till nästa nivå, eller komma vidare? Tveka inte hör av dig, tänk på att det är begränsat antal platser.

Vad är då tanken med projektet?

Tanken är att mäta dina prestationer före, under och efter "projekttiden".

Hur din hälsa förbättras.

Se vad rätt kost och näring kan göra med kroppen.

Se om och vilka skillnaderna blir om du redan är fysiskt aktiv eller utövar någon idott redan nu.

Du som söker till projektet:

- Är minst 18 år fyllda och aktiv på ett eller annat sätt, men vill ta träningen till nästa nivå

- Inga allvarliga sjukdomar, ( om du har någon diagnos som typ 2 diabetes eller någon annan vanlig sjukdom i dagens samhälle, så finns det även möjligheter även för er, bara säg det när ni ansöker om att få bli deltagare)

- Är villig att satsa 3 månader och se vilka resulten kan bli

- Betala sina egna eventuella gymkostnader, sina egna produkter som behövs för att genomföra projektet, (då det är individuellt vad för produkter som behövs, så får du priserna av mig när vi pratat efter din ansökan)

- Ska vara motiverad till att träna 2-4 ggr/vecka, eventuellt mer, det beror på hur aktiv du är idag

- Följa ett kostschema 5-6 av veckans 7 dagar

Låter det här som något som stämmer in på dig?

I så fall hör du av dig till mig för mer information eller din intresseanmälan på mail: linda.k@teamwellness.life

Intresseanmälan är inte bindande, tar emot intresseanmälningar till den 29 februari.

Är vi vänner på Facebook eller du ser det där släng iväg ett meddelande där. :)

Ha en fin onsdag, så hörs vi!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kan inte riktigt fatta vart det här året har tagit vägen. Kollade när jag senast skrev något, och det var i mars, det är ju en hel evighet sedan. Nu är det dags att ta tag i det som jag inte brytt mig om direkt sedan semestern, jag har ätit gott och ...

Februari bjöd inte riktigt på vad jag hade tänkt mig, det är idag 4 veckor sedan jag var ute och sprang senast. Då jag blev förkyld och knockad med feber, så ville jag inte riskera något inför mina kommande lopp.    Därför har jag valt den försik...

Hej alla fina människor.   Jag hade som mål att få springa minst 100 km i januari månad, så jag bestämde mig för att köra fyra pass igår, trots att jag sprang 12,7 km i söndags och distansrekord på väldigt länge.    Målet med första passet var at...

Äntligen sitter jag på min blogg igen. Jag har lovat både mig själv och andra på att bli bättre på att blogga det här året.   Jag tänkte börja med att skriva om mina mål för året. Ett delmål på vägen är att minska några kilo i vikt, då jag inte...

God morgon alla fina! Igår var det ett välgörenhetslopp i Kalmar för Alla välrdens barn, pengarna som de fick in går till "Rädda barnen".   Jag och Simon skulle springa och det stod klart tidigt att vi skulle springa, sen fick vi veta att även ...